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Artigo n.º:
143537769
STOTT PILATES: Dynamic Balance [DVD]
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MZN 1365
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O que se Destaca
Comprehensive Instruction
The STOTT PILATES Dynamic Balance DVD offers detailed guidance, ensuring users fully understand each exercise. This thorough approach helps beginners and seasoned practitioners enhance their balance effectively.
Versatile Workouts
This DVD provides a range of workouts suitable for various skill levels, making it ideal for individual or group sessions. Users can easily adapt routines to challenge themselves and improve their skills.
Expert Guidance
Led by experienced instructors, this DVD ensures high-quality, trustworthy coaching. Users benefit from professional tips and techniques that promote safe practice while achieving dynamic balance improvements.
Detalhes do produto
| Genre | Exercise & Fitness |
| Format | Color, DVD, NTSC |
| Contributor | Moira Merrithew, Wayne Moss |
| Language | English |
| Number Of Discs | 1 |
| Product Dimensions | 7.75 x 5.5 x 0.5 inches (19.7 x 14 x 1.3 cm); 4 ounces (113.4 grams) |
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Pergunta:
What equipment do I need for this workout?
Resposta: You will need an exercise mat and a stability ball (either 55 cm or 65 cm). -
Pergunta:
Is this program suitable for beginners?
Resposta: No, this program is designed for intermediate users. -
Pergunta:
How long is the workout?
Resposta: The duration of the workout can vary, so please check the specific program details.
Exercise & Fitness Editorial Review
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Jasmin
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Anke
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- Focuses on quality movements.
- Includes flexibility and spinal stretching.
- Requires an exercise mat and stability ball.
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